Metodología
Trabajo con un programa de intervención individualizado y orientado a la persona desde una perspectiva cognitivo-conductual. Por ello:
- En las primeras sesiones realizo una primera evaluación orientada a identificar las necesidades que te han traído hasta aquí / los aspectos en los que necesites trabajar
- Trabajo desde una perspectiva con rigor científico, por lo que en las sesiones siguientes te proporcionaré una devolución de objetivos, así como una explicación de las conductas a trabajar.
- Trabajo siempre para hacer la terapia lo más flexible y cómoda posible. Adaptamos los objetivos a tu ritmo y necesidades del momento. Tu opinión cuenta.
Flexibilidad y comodidad
La flexibilidad y comodidad son esenciales en mi enfoque. Adaptamos los objetivos a tu ritmo y necesidades del momento, siempre teniendo en cuenta tu opinión. Te acompaño en tu proceso de terapia, brindándote estrategias y herramientas personalizadas para afrontar las dificultades cotidianas.
Explorar la mente y comprender tus pensamientos y emociones es un viaje único para cada individuo. Con un enfoque centrado en el cambio positivo y el bienestar emocional, trabajaremos juntos para superar obstáculos y construir una vida más plena y satisfactoria.
