En Cristina Hernández Psicología, entendemos que cada persona es única y puede enfrentar desafíos diversos. Por ello, ofrecemos dos tipos de terapias especializadas:
Terapia individual
Abordamos áreas problemáticas en tu vida y gestionamos emociones, pensamientos y situaciones que generan malestar. Proporciono estrategias y herramientas personalizadas adaptadas a tus necesidades para enfrentar los desafíos diarios. El cambio depende de ti, pero no tienes que hacerlo solo; estoy aquí para acompañarte en tu proceso de terapia.
Con un enfoque personalizado, exploraremos juntos las raíces de tus preocupaciones y trabajaremos hacia soluciones prácticas. Las sesiones individuales son un espacio seguro donde puedes expresarte libremente y desarrollar las habilidades necesarias para una vida más equilibrada.
Terapia de pareja
Las relaciones pueden ser complejas, y en ciertos momentos, la terapia de pareja puede ser un valioso recurso. Trabajamos en estrategias adaptadas a cada miembro de la pareja para mejorar la gestión emocional y la comunicación. Afrontamos situaciones como crisis de pareja, celos, problemas económicos, infidelidad y más, siempre con una intervención personalizada y ajustada a la problemática presente.
Entendemos que las relaciones requieren esfuerzo y comprensión mutua. La terapia de pareja proporciona un espacio seguro para explorar y abordar los desafíos, fortaleciendo la conexión y promoviendo una convivencia más armoniosa.